Подберите себе упражнения

Виброгимнастика

Вибрируй телом и душой,
сонливость и в крови застой
гони с весёлостью долой,
встряхнись, почувствуй
каждую клеточку молодой.

Смехотерапия или смейтесь на здоровье.

Душ смывает негатив

Начните утро с «обнимашек»

Листание календаря

Previous Year Previous Month Next Year Next Month

Апрель 2024

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1 День смеха День смеха — всемирный праздник, отмечаемый 1 апреля во многих странах. Это праздника шуток, юмора, веселья. Международный день птиц 1-го апреля планета отмечает Международный день птиц (International Bird Day) - Дата : 1 Апрель 2024 г.	2 Международный день детской книги Дата : 2 Апрель 2024 г.	3 День рождения мобильного телефона День рождения кофемолки Дата : 3 Апрель 2024 г.	4 День веб-мастера Международный день настройщиков фортепиано Всемирный день крысы Дата : 4 Апрель 2024 г.	5 Международный день супа Дата : 5 Апрель 2024 г.	6 День работников следственных органов МВД РФ День работника следственных органов — профессиональный праздник работников следственного аппарата Международный день спорта на благо мира и развития Дата : 6 Апрель 2024 г.	7 День геолога в России В первое воскресенье апреля в нашей стране ежегодно отмечается профессиональный праздник - День геолога. Всемирный день здоровья Всемирный день здоровья проводится ежегодно 7 апреля с 1950 года, отражая огромную значимость здоровья в Благовещение Пресвятой Богородицы Благовещение Пресвятой Богородицы - светлый праздник христиан. Благовещение. На волю птицы улетают... День косметолога День рождения Рунета Дата : 7 Апрель 2024 г.
8 День сотрудников военных комиссариатов 8 апреля в России отмечается профессиональный праздник — День рождения пожарной лестницы Дата : 8 Апрель 2024 г.	9 Международный день ТОП-менеджера Дата : 9 Апрель 2024 г.	10 День брата и сестры День рождения английской булавки День рождения спички Международный день движения сопротивления Дата : 10 Апрель 2024 г.	11 Международный день освобождения узников фашистских концлагерей Берещение ‒ День берёзы Всемирный день анимешника Дата : 11 Апрель 2024 г.	12 Всемирный день авиации и космонавтики 12 апреля 1961 года советский космонавт Ю. А. Гагарин Дата : 12 Апрель 2024 г.	13 День мецената и благотворителя Всемирный день рок-н-ролла День рождения троллейбуса Дата : 13 Апрель 2024 г.	14 День войск противовоздушной обороны День войск противовоздушной обороны — профессиональный праздник военнослужащих выполнениющих задачи по Дата : 14 Апрель 2024 г.
15	16	17 День ветеранов органов внутренних дел и внутренних войск Международный день кофе Дата : 17 Апрель 2024 г.	18	19 День российской полиграфии День работника ломоперерабатывающей отрасли России Дата : 19 Апрель 2024 г.	20 Международный день цирка День поисков смысла жизни Дата : 20 Апрель 2024 г.	21 День главного бухгалтера в России 21 апреля в нашей стране свой профессиональный праздник День местного самоуправления Дата : 21 Апрель 2024 г.
22	23	24 Международный день солидарности молодежи Всемирный день защиты лабораторных животных День рождения газированной воды Дата : 24 Апрель 2024 г.	25 Международный День ДНК Дата : 25 Апрель 2024 г.	26 Международный день памяти жертв радиационных аварий и катастроф Всемирный день интеллектуальной собственности Дата : 26 Апрель 2024 г.	27 Международный день ветеринарного врача Ежегодно в последнюю субботу апреля во многих странах День вахтовика День российского парламентаризма День нотариата в России День рождения памперсов Дата : 27 Апрель 2024 г.	28 Всемирный день охраны труда День химической безопасности Дата : 28 Апрель 2024 г.
29 Всемирный день желаний Чистый четверг Дата : 29 Апрель 2024 г.	30

... каждый миг настроением раскрашен,
словно этот мир из множества цветов,
и чем бы не наполнен, день каждый важен,
заканчивайте его букетом тёплых слов...