&laquo;Цигун&raquo; вам в помощь

Подберите себе упражнения

Цигун вам в помощь 1

Хочется побыстрей проснуться,
бодростью себя на день зарядить?
От работы надо бы очнуться
и усталость подальше проводить?
Или достойный возраст уже рядом,
есть желание молодость продлить?

Доставьте телу удовольствие,
позвольте себе активным быть,
потратьте времени немного,
чтобы здоровье укрепить.
«Цигун» вам в помощь и не забудьте
древних китайцев поблагодарить.

Всё подряд не обязательно выполнять,
можно что-то индивидуально подобрать,
по времени на отдельные занятия разбить,
главное своё тело не забывать любить.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
					1 День рождения почтовой марки Праздник весны и труда Первомай — Праздник весны и труда (в Российской Федерации). 1 мая во многих странах мира отмечается как Дата : 1 Май 2021 г.	2
3 Всемирный день Солнца Чтобы привлечь внимание к возможностям использования День кондитера Ежегодно 3 мая в России, а также ряде стран постсоветского пространства, отмечается День кондитера. Считается, Всемирный день свободы печати День рождения «спама» Окликание предков Дата : 3 Май 2021 г.	4 День рождения складного зонтика Дата : 4 Май 2021 г.	5 День водолаза в России Ежегодно 5 мая в России отмечается День водолаза. Этот праздник Международный день акушерки 5 мая считается Международным днем акушерки (International Midwives' Day). Идею День шифровальщика Международный день борьбы за права инвалидов Дата : 5 Май 2021 г.	6 День святого Георгия Победоносца 6 мая весь православный мир чтит память Святого Георгия Победоносца. Дата : 6 Май 2021 г.	7 День создания вооруженных сил России 7 мая 1992 года Президентом РФ было подписано распоряжение об организационных мерах по созданию Министерства День радио В 1945 году 7 мая в СССР широко праздновалось 50-летие со дня День Президентского полка в России Дата : 7 Май 2021 г.	8 День оперативного работника уголовно-исполнительной системы в России День работников Федеральной службы по военно-техническому сотрудничеству России Международный день Красного Креста и Красного Полумесяца День рождения напитка «Кока-Кола» Всемирный день перелетных птиц Всемирный день справедливой торговли Всероссийский день посадки леса Дата : 8 Май 2021 г.	9 Международный День матери День Победы День Победы — праздник победы Советской армии и советского народа над нацистской Германией в Великой Дата : 9 Май 2021 г.
10	11 Берёзосок - день берёзового сока 11 мая, народный праздник Березосок - день березового сока. Праздник Дата : 11 Май 2021 г.	12 День экологического образования Международный день медицинской сестры Дата : 12 Май 2021 г.	13 День Черноморского флота ВМФ России День охранно-конвойной службы МВД РФ (День конвоира) Дата : 13 Май 2021 г.	14 День фрилансера День рождения «вазелина» Дата : 14 Май 2021 г.	15 Международный день астрономии Международный день астрономии — профессиональный праздник тех, чья деятельность непосредственно связана с Международный день семьи Международный день климата Дата : 15 Май 2021 г.	16 День биографов Дата : 16 Май 2021 г.
17 День рождения Интернета Всемирный день электросвязи и информационного общества День пульмонолога Дата : 17 Май 2021 г.	18 День Балтийского флота ВМФ России Международный день музеев Дата : 18 Май 2021 г.	19 День пионерии День рождения Кубика Рубика Дата : 19 Май 2021 г.	20 Всемирный день врача-травматолога Всемирный день метрологии День рождения джинсов Дата : 20 Май 2021 г.	21 День полярника в России Ежегодно, начиная с 2013 года, 21 мая отмечается День полярника в России. Он установлен Указом Президента РФ №502 «О День Тихоокеанского флота ВМФ России Международный день космоса День военного переводчика Всемирный день культурного разнообразия во имя диалога и развития День инвентаризатора - работника БТИ Дата : 21 Май 2021 г.	22 Международный день биологического разнообразия Вешнее Макошье - День Земли День рождения тюбика для зубной пасты Дата : 22 Май 2021 г.	23 Всемирный день черепахи Дата : 23 Май 2021 г.
24 День славянской письменности и культуры День кадровика Дата : 24 Май 2021 г.	25 Международный день пропавших детей День филолога в России Дата : 25 Май 2021 г.	26 День российского предпринимательства Дата : 26 Май 2021 г.	27 Общероссийский день библиотек День смелых решений Дата : 27 Май 2021 г.	28 День брюнеток 28 мая отмечается неофициальный праздник темноволосых женщин – День брюнеток. В интернете встречается День пограничника 28 мая традиционно свой профессиональный праздник отмечают российские пограничники и все, кто имеет отношение День сварщика День рождения майонеза Дата : 28 Май 2021 г.	29 День военного автомобилиста День ветеранов таможенной службы Дата : 29 Май 2021 г.	30 День химика Дата : 30 Май 2021 г.
31 Всемирный день блондинок 31 мая — Всемирный день блондинок. Впервые женская половина населения отметила его в 2006 году. В Москве в День российской адвокатуры День рождения велосипедного спорта Всемирный день без табака Дата : 31 Май 2021 г.

Подберите себе упражнения

«Цигун» вам в помощь

Настроение бывает разное