Подберите себе упражнения

Виброгимнастика

Вибрируй телом и душой,
сонливость и в крови застой
гони с весёлостью долой,
встряхнись, почувствуй
каждую клеточку молодой.

Смехотерапия или смейтесь на здоровье.

Душ смывает негатив

Начните утро с «обнимашек»

Листание календаря

Previous Year Previous Month Next Year Next Month

Март 2023

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1 День эксперта-криминалиста МВД России Всемирный день иммунитета День кошки в России Дата : 1 Март 2023 г.	2 Международный день спички День рождения компакт-диска Дата : 2 Март 2023 г.	3 Всемирный день дикой природы Всемирный день писателя Международный день охраны здоровья уха и слуха День Овсянки Дата : 3 Март 2023 г.	4 День рождения микрофона Дата : 4 Март 2023 г.	5 День выключенных гаджетов День рождения степлера Международный день детского телевидения и радиовещания Дата : 5 Март 2023 г.
6 День театрального кассира Всероссийский день гурмана Международный день зубного врача Дата : 6 Март 2023 г.	7 День прогуливания уроков День рождения телефонного аппарата Дата : 7 Март 2023 г.	8 Международный женский день Дата : 8 Март 2023 г.	9 Всемирный день ди-джея День рождения куклы Барби Дата : 9 Март 2023 г.	10 День архивов в России Дата : 10 Март 2023 г.	11 День работника органов наркоконтроля День сотрудников частных охранных агентств Дата : 11 Март 2023 г.	12 Всемирный день ананаса День работников геодезии и картографии в России Дата : 12 Март 2023 г.
13	14 Международный день рек Международный день числа «Пи» 00:00 День рождения видеомагнитофона Дата : 14 Март 2023 г.	15 День добрых дел Всемирный день защиты прав потребителей День рождения эскалатора Дата : 15 Март 2023 г.	16	17	18 День рождения электрической бритвы Дата : 18 Март 2023 г.	19 День моряка-подводника Международный день клиента Первый день без шапки День работников ЖКХ Дата : 19 Март 2023 г.
20 Международный день счастья День весеннего равноденствия Международный день астрологии Международный день без мяса Дата : 20 Март 2023 г.	21 Всемирный день поэзии Международный день кукольника Международный день лесов Дата : 21 Март 2023 г.	22 Всемирный день водных ресурсов День Балтийского моря 00:00 Международный день таксиста Дата : 22 Март 2023 г.	23 Всемирный день метеорологии Дата : 23 Март 2023 г.	24 Международный день борьбы с депрессией День рождения куриного окорочка Дата : 24 Март 2023 г.	25 День работника культуры России Час Земли Дата : 25 Март 2023 г.	26
27 Всемирный день театра День войск национальной гвардии Российской Федерации Дата : 27 Март 2023 г.	28 День больших перемен День рождения стиральной машины Дата : 28 Март 2023 г.	29 День специалиста юридической службы в Вооруженных Силах Российской Федерации Дата : 29 Март 2023 г.	30 День защиты Земли День спичечного кораблестроения Дата : 30 Март 2023 г.	31 Международный день резервного копирования (День бэкапа) Дата : 31 Март 2023 г.

... каждый миг настроением раскрашен,
словно этот мир из множества цветов,
и чем бы не наполнен, день каждый важен,
заканчивайте его букетом тёплых слов...